Kost- & træningsplaner

kostplaner 1 kostplaner 2 kostplaner 3

Basis Kostplan 400.- 200.-

Du får 3 dages kostplan med udbytningsliste.
Kostplanen er bygget op om 6 måltider, 3 hovedmåltider og 3 snacks
Kostplanen er opbygget af helt normale være som kan fåes i de fleste dagligvare butikker.
Kostplanen findes i 1500, 1600, 1700, 1800, 1900 & 2000 kcal

Skræddersyet kostplan 800.- 400.-

Du får 5 dages kostplan med udbytningsliste.
Kostplanen er bygget op om 6 måltider, 3 hovedmåltider og 3 snacks.
Kostplanen er opbygget af helt normale være som kan fåes i de fleste dagligvare butikker.
Kostplanen er skræddersyet til din målsætning, forudsætning og kostpræferencer.
Vi finder en løsning der passer dig!

Basis træningsplan 400.-200.-

Helkropsprogram – hjemmetræning
Helkropsprogram – fitnesscentret
2-splits program – fitnesscentret

Skræddersyet træningsplan 800.- 400.-

Du får et træningsprogram fordelt så det passer til dig.
Programmet er skræddersyet til din målsætning og forudsætning.
Der tages højder for dit niveau, krop, skader osv.

Kost- og træningsplans forløb 1400.- pr. måned 600.- pr. måned

Du får kost- og træningsplaner, personligt tilpasset dig, din krop og dine målsætninger.
Der bliver justeret hver måned på både trænings- og kostplan.
Minimum 3 måneders forløb.

 

Lyder et af ovennævnte produkter for noget som dig, så kontakt mig på kontakt@sundmedsus.dk

Husk at følge mig via Follow, for altid at at være først til at se de nye indlæg, følg mig på Facebook, hvor jeg også deler alle mine indlæg og følg med på Instagram, så i ikke går glip af noget, og får en bid af min hverdag.